なかなか、鼻の奥の痛みと、目の奥あたりの痛みが治らず
抗生物質も飲めないので、鼻プシュしか手立てがなく治りも遅いのかも
脳外科で撮ったMRIでは副鼻腔炎ではないだろうとのことだってので、それを信じて抗生物質無くても治るんじゃないのでは
と淡い期待
と淡い期待たぶん酷めのドライノーズなんじゃないかと……
お風呂に入った後とか、痛みなくなるんだよね。
潤いって大事✨
耳鼻科でもらった鼻プシュ以外に市販のドライノーズスプレーを再び使うことにしてみました
あと、マスクね
保湿保湿。
会社のデスクにも加湿器とりつけましたわ
もっと早くから稼働させとけば良かった
これで少しは痛みが無くなればいいな
昨夜も小さめのホットフラッシュで目が覚める
でも、スマホ触らずに寝ました
スマホを寝室に持ち込まないのがいいって言われてるけど、まだそこまで達観してない😭
いつかできるといいな
メンタルの方は
朝の通勤中にモヤモヤゾワゾワきたけど
耳をぐりぐりして深呼吸してどうにかやり過ごす。
午後のお仕事も
安定剤飲んで乗り切ろ