ずっとこの重い赤ちゃんを抱っこし続け、
さらに毎日の授乳。
起こさないようにと、変な体勢になっていても我慢したりで…
私の体は、知らないうちにボロボロになっていたようです。
最近背中から首の痛みが酷くて、
さらに酷い頭痛が毎日続き、病院で診てもらいました。
まさかのヘルニアの疑いありとのことで、レントゲン撮影。
結果。
ヘルニアではありませんでしたが、首から背骨にかけての骨の間のクッションがボロボロだとか…
椎間板症？って言うんですか？
痛み止めで痛みを弱めることはできても、
薬を飲んで治るものではないそうなので…
これから長い付き合いになりそうです
その治療のため、
今日は人生初のPhysical Therapyへ行ってきました。
医師が私の首に触っただけで、
「あーここでしょ？」
とわかるくらい、周りの筋肉に負担がかかっているみたいです。
筋肉のコリをほぐしてもらい。
ストレッチ方法やら、負担になりにくい授乳ポジションやらを教えてもらい、最後に、
「Acupunctureって聞いたことある？もし興味があればやってく？」
と軽いノリでやってもらいました。笑
Acupunctureって、鍼のことです。
(あー単語知っててよかった)
日本でも鍼ってよく目にしますが、
実際やったことはないし、どんな仕組みなのかすらよく知りませんでした。
先生の説明によると、
鍼を筋肉に刺すことによって、刺激を与え、筋肉をリラックスさせる。鍼で筋肉のリセットボタンを押すようなもの、らしいです。
私のイメージでは、
背中が鍼だらけ…だったのですが。
4箇所くらい、
トントンと鍼で刺されてすぐに終わりでした！！
最初の一本は筋肉に刺さっていく感覚が自分でもわかって
気持ちが悪かったのですが、あとはチクリとするだけでした。
気持ちが悪かったのですが、あとはチクリとするだけでした。今日明日は筋肉痛のような痛みがあるけれど、
その後はスッキリするらしいです。
明日にはちょっと楽になっているといいな。
肩も背中も痛くて、
頭痛も酷くて、
耳鳴りもして、
歳をとるって、ほんとに嫌ですね。
30代でこの体だと、この後が怖い