皆さん「自分時間」取ってますかー？
「自分時間」とは
自分との対話に使う時間！
どうでしょ？
忙しいとつい後回しになっちゃうかな？
でもねーぜひとも
一日5分でも10分でも…
いや、できれば30分は
確保したいものなんです。
なぜなら…
「自分時間」を確保しないと
「自分のことがわからない」から。
どんな未来に進みたいのか
本当は何をしたいのか
「自分時間」を確保しないと
ぜんっぜん、わかりません！！
少なくとも私はそうでしたーー。
と力説してるけど、
「自分時間」の大切さを
実感したのは今年になってから！
私のメンターである青木香緒里さんの
ラグジュアリーマインド®︎グループレッスンで
教えてもらってからなの。
ワタクシ、恥ずかしながら、
グループレッスンを受ける前は
時間の無駄遣いをしておりました。。
休職中だから時間はたっぷりあるのに
なんだか流されて生きてる感じだったのね。
「自分時間」はたまに取るけれども、
人生の目的もわからないし、
何をやりたいのかもわからない。
川の水面にプカプカ浮かんで
自分の周りに寄ってきた小枝を
ヒョイっと捕まえて遊ぶ…
イメージ的には
そんなヤバい暮らしでした笑。
でもね。
グループレッスンの初回で
「自分時間を確保しましょう」
と、一番最初に教わったんです。
一番最初ということはよ、
基礎の基礎であり土台の土台
ということ。
しかも、
香緒里さんは
今もたっぷり
「自分時間」を確保されているそう。。
私がやらない理由、ないよね笑？
それからなるべく毎日
「自分時間」を
確保するようになりました。
そしたら…
私の本音が、
私自身の思いが、
以前より
はっきり見えるように
なってきたんです！
もっと言うと
ライフワークが
わかったの！！
他にもいろいろあるんだけどねっ😉
すごくないー！？
もちろん、
コーチングを受けたり、
いろんな方に会いに行ったり、
学んだりもしています。
けれども、
やっぱり
ベースになっているのは
「自分時間」なんですよね。
答えはいつも
自分の中から
出てくるものだから♡
自分の理想のパートナーがわからない
起業したいけど何をしたらいいかわからない
幸せなはずなのに人生にモヤモヤしている
もし、
こんな悩みをお持ちだったら、
「自分がわからない」
ということなのです。
自分を知るための
「自分時間」を
確保していないから
わからないんです。
もっと早く知りたかったよね…涙
「自分時間を確保する」なんて
生きていくうえで
大事なことなはずなのに、
誰も教えてくれなかったよね涙？
そんな
生きていくうえで
一番最初に知っておきたいことを
ギュッと凝縮して教えてくれるのが
青木香緒里さんの
ラグジュアリーマインド®︎
10分×30日間の音声講座
世界がもっと優しくなる
ラグジュアリーマインドのつくり方
〜ラクに簡単に幸せになろう！〜
なのです。
時間についてはDay2の
テーマになってるんだけど、
他にも必聴のテーマがたくさん！
ご存知の方もいると思うけど、
グループレッスンはいつも満席だし、
音声講座も
いつも販売されているわけではありません。
なので、
ラグジュアリーマインド®︎って
なんだろ？気になるー！！
という方。
ぜひ、
今のうちに香緒里さんのメルマガに
登録しておいて。
音声講座が
本日19時から
三日間限定で
購入できるから！
わーーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そして、
ご紹介者欄に
「６期ともこ」
って書いてくださった方には
私からのプレゼントもご用意しています♡
ぜひぜひ一緒に
ラグジュアリーマインド®︎
身につけていきましょー✨
今後の予定
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