こんばんは！
いよいよ年末って感じになってきましたね！
個人的には、朝ドラが年明けまでないのが、とてもさみしいです 笑
今日の結果
体重 61.3
体脂肪 28.0
運動 1時間くらいのウォーキング
総カロリー 906 649不足
でした。
今日はお母さんとケーキを食べに行ったので、こりゃ、晩ご飯やばいぞと思いきや、シフォンケーキだったので、
そこまでカロリーが無く、
晩ご飯食べる時に宅急便まってて、
子供の離乳食とか作ってたら
微妙に食べる機会を逃し、
さあ何か食べようと思いきや、
カップヌードルしかなかった、、、
という訳でカロリー控えめでした。
バランス悪すぎだから明日はちゃんとしたもの食べねば、、
ともあれ、体重はなかなかいい感じの減り方なので、
無理しない程度にがんばります！
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