明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします！
元旦より、バタバタして予定を
詰め込みすぎて、
ブログが更新できませんでした
という訳で、
1月1日から1月4日までを
一気に載せます！
1月1日 32日目
体重 61.6キロ
体脂肪 27.5
運動 立ち仕事 8時間
総カロリー 1510 適正
朝からしっかり働いてクタクタ、、
夜はあっさりとカニ鍋！
でも雑炊しちゃいました、、
1月2日 33日目
おばあちゃんの家と、旦那の実家で
ご馳走三昧。
カロリー恐ろしすぎると思われますが、計測不能です、、、
1月3日 34日目
体重 61.8
体脂肪 28.0
運動 立ち仕事5時間
総カロリー 1395 適正
やっぱりちょっとふえました、、
そこで
出ました 久々の粕汁ー！
粕汁効果でやせたい！
1月4日 35日目
体重 61.8
体脂肪 28
運動 1時間のウォーキング
総カロリー 1856 317オーバー
今日も親族の集まりだったので、
昼が多くなってしまい、
さらにそろそろ餅を食べねばやばいということで、食べちゃいました、、
そろそろまだやばいので、
リズムを戻さねば、、
正月おそるべし！
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