12月30日 30日目

こんばんは！
ついに明日は大晦日ですね！
一年が早い、、、


今日の結果

体重 62.0
体脂肪 28.2

運動 立ち仕事6時間

総カロリー 1866 311 オーバー

でした。
ここ数日、カロリー不足もあり、今日の仕事がかなりハードだった為、
流石に食べなきゃヤバイと思いました。
そして連日の寝不足で、どうしても仮眠したくて、ビールのみました。。
今日もつくる気力がなく、
ジャンク、、、
明日こそは、、、

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