11月25日 お昼ごはん

今日のランチは炭水化物抜きの代わりに低カロリーのスイーツを食べようかなということでデリにいってきました！

黒ゴマシフォンとアボガドとトマトのサラダ、アンチョビのサラダと、あと一品マッシュポテトみたいなのがついてきましたよ☆

さすがに恥ずかしくて写メれなかったけどお腹いっぱいで苦しいです。苦しくなる程食べたのは久々…。夕飯はサラダ程度で軽く済ませます↓↓

11月25日 あさごはん

やったー！49.9キロ！50をきってるんるんなワタシです☆クリスマスまであと一ヶ月ですね！がんばります☆
さあて朝ごはん
べーグルべーグルの15穀ごはんにポテトサラダとトマト、アボガド

、レタスをさんどしました！今日はうごくので500キロカロリー☆さあて今日もがんばるぞー

11月24日 ばんごはん

七時半に食べました。あとおやつにマカロンたべちゃった(>_<)
今日はトータル1500キロカロリーいかないくらい。夜はお風呂に入れないからシャワー浴びて脚湯で疲れをとろうと思いますp(^^)q