玄米カイロ

肩甲骨周りの凝りの原因は、眼の疲れらしい。
視力がいいこともあり、今まで眼の疲れってあまり意識したことがなかったのだ。

そこで、眼の温め用に、Ｙちゃんご推薦の玄米カイロを作ってみました。

袋を縫って、玄米を入れるだけ。

これをレンジで1分チンすると20分くらい心地よい温かさが持続します。

寝る前に眼の上に乗せ、じんわりしたらお腹や腰にも当て、全身ポカポカでもんのすごく気持ち良く眠れます。

やっぱり女性は冷え大敵ですからね。

いつも素晴らしい情報をくれる、健康快適生活の師匠、Ｙちゃんに感謝です 。



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秋のお出かけ その2

ちょっと前の話。

お姉ちゃんが遊びに来て、ランチに行った。

畠田にあるカフェ ナナツモリ。

月替りランチはとってもヘルシーで美味しい。
この日はライスコロッケとかグラタンとかで美味しかった。

このカフェは雰囲気も店員さんの感じも良く、とても素敵です。

そして夕方に王寺の住宅街にある らのべあん という中国茶カフェに行き、お茶を楽しむ。

中国茶大好き。

楽しい一日でした。




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秋のおでかけ

先日、お姉ちゃんと奈良に遊びに行きました。
いろいろ食べたいものがあったのだ。


腹ペコで駆け込んだ奈良町のカフェで、ハムとチーズのパニーニ。

そんなに期待していなかったのに、すごいおいしかった！
パニーニってサクモチでおいしいねんや～。

そして、大好きな「西寺林スイーツ」でお茶。

大大好きなレモンタルトと紅茶。クッキーも。
ここの紅茶は本当に香りが良くっておいしい。ちゃんとティーコゼーも付けてくれるし。

そして、クッキーもビックリするくらい絶品でした。思わずお土産に買って帰ってしまった。
静かで落ち着く素敵カフェです。

そして、お姉ちゃんのマンションの近くに出来たマラサダ屋さんでシナモンシュガーマラサダを買って、百年会館前の広場で食べる。
マラサダはハワイで人気のふわふわドーナツですね。

かじりかけですみません。
外さっくり中もっちりでおいしかった！

そしてお姉ちゃんちで「ビッグダディ」を観ながら、タコ焼きとオムライスを食べて、楽しい一日は幕を閉じました。
ビッグダディの繁殖力恐るべし…というのがこの日の総括です。






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お赤飯

夫の誕生日だったので、お赤飯を炊きました。

圧力鍋で炊くと、豆の下茹でも含めて三十分以内で出来上がり

今年は小豆がちょっと硬かった。
前は上手くいったねんけどな～。

でも餅米はモッチリいいあんばいでした。餅米大好き。



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カフェＪＯＹＡ

近所のカフェ、ホジャ。
前から気になっていたのだけど、この度お姉ちゃんといってみた。

シフォンケーキはしっとり、しっかり甘くておいしい！お皿のト音記号が上手！
フレーバーティーもポットで出てきて、いい香りのをたくさんいただきました。

お姉ちゃんの頼んだロールケーキは、半径12センチ、高さ10センチって感じ！でかい！

雰囲気もゆったりしててお店の人も感じよく、とっても素敵なお店でしたよ。



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