パーマかけてきました～
１１月の試合までカットは我慢・・
本当はショート派なので、おもいっきり切りたいんだが試合のために我慢・・我慢・・
この暑い夏に中途半端な長さが、結構つらいんだけどね
今日はこれから飛行機に乗って田舎へ帰省してきま～す！
今回はお祝い事が結構重なり出費がイター
だけど嬉しいことが周りにいっぱいあるって幸せね
毎年お盆は帰省できないことが多いんだけど、今年は休みを頂きました
ずっとお休みがなかったのでどうかお許しください
【木曜日レッスン代行となります】
８月１４日（木） １９～２０時 吉田 → 岡田
しか～し！
私は試合前なので、東京を脱出してしっかりトレーニングを積んでくるつもり
本当のお休みは試合が終わらないとありませんね
皆さまも良いお盆をお過ごし下さいませ
野口みずき選手 五輪棄権だと携帯でみました・・。
本当に残念
誰よりも走りたかったのはご本人でしょうね。
この４年間は北京のためにトレーニングを積んできたとコメントしていたので、どれだけ悔しい思いか
でも無理して走れる距離じゃないので、ここは怪我を治してまた次のレースに向かって頑張ってほしいと思います。
私も昔、脚のつけねを肉離れしてバチッて頭の中で音がしたのを覚えています
嫌な音で・・あの音は忘れられない～
私の場合は動き過ぎではなく準備不足でいきなり動いたのが原因なので自業自得なんですが・・
JAPAN CUP まで怪我には気をつけて頑張りたいと思います！
おめでとう
１００ｍ平 北島康介選手 ・ 柔道 内柴正人選手
世界新で優勝した北島選手のガッツポーズは、かっこイイーね
北島選手の泳ぎは観ていて、エコ泳ぎ？ めっちゃ気持ちいい泳ぎに見えます。
全然泳げない私だけど・・
私が観ても、力みがなくて楽に泳いでいるように見えるから凄く効率いい泳ぎなんでしょうねー。
スーーーイスイって感じ
そして内柴選手！
３年くらい前だったか？
たしか福島県いわき市に行く電車が途中暴風で止まり、下車した駅のホームで会ったのを思い出します。
電車がなくて待ち惚けしている時、少し話しをしたんです
偶然、隣に立っていた内柴選手
がっちりした体型でしたが、とっても小柄な選手でしたよ。
家族を大切にするあのコメント、内柴選手もカッコイイな～。
奥さん羨ますぃーーーー
これに続け日本チーム
暑～い、名古屋から戻ってきました
東京が涼しく感じるわ
今回は新体操のある有名コーチから、姿勢・歩き方・軸・バランス・身体の使い方を学んできましたよ。
非常に勉強になり、あの身体の伸び感や軸の美しさはエアロビックが見習わないといけませんね
これからのエアロビック練習メニューに必要な内容だと感じました。
私は、肩や股関節、特に大腿四頭筋の硬さを痛感・・。
柔らかくなると動きが変わるだろうなぁ～
ここは諦めずなんとか頑張ってみようと思います
少しづつ競技クラスの指導に取りいれていきますね～
美しくエネルギッシュなエアロビックを目指しましょう～
さぁー今日からオリンピック開幕！
開会式が美しくて神秘的
人間の動きって美しいね
現地取材中の友人に早速連絡を取ってみようかなぁ～
本日のレッスン代行
１８：００～１８：４５ ラテンエアロ
吉田 → 篠田先生
大変急な代行で申し訳ありません
本日、名古屋へ出張しなくていけなくなりました
木曜日の１９時～のレッスンに間に合うように戻って来ます！
どうぞ宜しくお願いします
２日前の写真
仲良し三人組み！
右→ 加藤安子ちゃん http://yasukokato.blog87.fc.com/
真ん中→ 大久保裕美ちゃん http://yumiyacc.exblog.jp/
恵比寿のお店で合流し、気づくとまたまた３時。
ず～っと笑いが絶えない楽しい仲間
たまに大笑いして楽しく飲むのも大事よね
そして、今日はフラワーカップin千葉でした。
ユース部門に出場した生徒達、そしてチームチャレンジ部門に始めて出場した学生達。
みんなそれぞれ頑張ったね！
失敗もあり悔しい思いもしている様子で、「よしよし！その気持ちが大事なんだよ」と私は心の中で思ったり、
はたまた・・順位が真ん中だったから、「ビリじゃない、すごーい」って大喜びしている子もいるし・・・
おいおいッ
まぁー色々なタイプがいて面白いけどね・・
とにかく私も無事に終わってホッとしていますよ。
みんな！ また次に向けてがんばろうね～
今日は一日何もない休日でした
掃除したり、本読んだり、比較的大人しく過ごしていたのですが、
夕方くらいから退屈で退屈で・・
やっぱり家を飛び出し、友人を誘って、新宿ピカデリーでやっている
９：４０～最終「ザ・マジックアワー」を観に行きました
思いつきで突然行った映画だけど、前から気になっていて！
かなり面白しろかったです
次はポニョかな？
意外と遅い時間で上映してるのよね～。
帰りは最終電車にギリギリ間に合い、セーーフ
明日は、フラワーカップ～ みんなガンバレ
早く寝なくては・・・
今日で７月が終わりました
７月はたまたま出張が多く重なってしまいちょっと大変でしたが、
一日一日・・ 一つ一つ・・ やり切ったよ
よく頑張った!!!
（自画自賛）
この調子で８月も張り切って参ります！
ところで、ＮＨＫで放送されている言葉おじさんから教わりました！
日本人が日本語で表現する「食感＝触感」って、アメリカ・ドイツの４倍、中国の３倍も言葉があるそうです。
サクサク パリパリ もっちり ガリッ ねっとり 
ふわふわ パリッ プチプチ ツルッ・・・
このように表現する擬音語が、４４５語もあるのだそうですよ。
エアロの指導言語ももしかしたらこんな擬音語を上手に使えば特に子供はもっと上手になるかな～
って、突然全然関係ない話でした。失礼
まだまだ暑い日、不安定な天候が続きそうですが、体調崩さないように皆さんも頑張ってくださいませ
明日のわたし
横浜にて障害者エアロビックのシンポジウムへ参加。
技能検定１０～９級を元に勉強会を行います。
私も自閉症やダウン症の方達の指導を体験して来ます。
仙台へ行ってきました。
今回は東北選手の合宿にお邪魔をしに。
日帰りするつもりだったのですが、仕事の都合がついたので一泊することに決め、
温泉付きホテルでゆっくりしてきました～。
そこのホテルは、名取川が流れる仙台市名勝の磊々峡（らいらいきょう）が見れる場所でした。
今朝１０時発の送迎バスの時間まで、食事・温泉を満喫した後、磊々峡の遊歩道をお散歩!!!
マイナスイオンをたっぷり浴びながらゆっくりと歩きました。
いや～なんて涼しくて気持ちがいいんでしょう。
大きな岩がたくさん重なりあってて、その迫力は滝の景勝をいっそう豊かにしていますね。
本当に素敵な場所でした。
この滝が「時雨滝」です。
たしか手前の岩が女性の横顔に見えるって言う有名な岩じゃないかと思います。
日本にもたくさん素晴らしい場所がありますね。
充実した朝の３時間でした。
みんな～３日間の練習よく頑張りました～
お疲れさま:*:・(￣∀￣)・:*:
遠くは岡山・大阪・山梨・長野から練習に来てくれました。
私も昔はよく遠方に練習しに行きましたが、違う環境に身をおいて刺激を得るのは大事ですよね。
いい練習になったでしょうか
最終日の今日は演技発表
ちびっ子チームは目をまん丸にして演技を観ていました
すごーいって思ったんでしょうね。
私も一番最後に演技をやらせてもらいましたが、久々の通し演技
この練習会を期にＪＡＰＡＮに向けてスピードを上げ演技を仕上げていきたいと思います。
みんなもそれぞれの目標とそれぞれの課題に向けてこれからも益々頑張って下さいね！
そしてエアロビックできることを感謝し、練習できること大会に出ることを楽しみましょう
さぁ、明日は仙台へ行ってきま～す
日帰りだったのですが、今回は一泊することにしました。
温泉にでも入れたらいいな～
筋肉痛が治るかな・・
