いや～暑かった
春の鯉のぼり祭りが有名な竜神大吊り橋へ行って番組の収録を行ってきました！
観光で作られた橋ですが、高さ１００ｍ・長さは約３５０ｍもある大きな橋でした。
そんな竜神大吊り橋を眺めながら青い空の下、緑に囲まれて動くエアロビックは格別でした。
地元の皆さんもきっと楽しんでくれたことでしょう。
ビーチエアロビックinサイパン以来？？ 外で動くのはやはり気持ちのいいものです
ハイキングコースもあるそうで、秋の紅葉の時期は大勢の観光客が来るんですって。
秋！いいでしょうね～
またゆっくりと来たいなと思いました。
この写真が竜神大吊り橋
綺麗でしょ～
結構、頑丈で全然揺れません。安心！安心！
あッ、それから納豆！ やっぱり美味しかった
さすが、水戸納豆ね。
お土産と自分用とで、６日は毎日納豆かな・・
さぁ～明日からは練習会!!!!
張り切って頑張ります
今日も暑いですね～
炎天下の中、合計すると３０分は歩いただろうか？
日に焼けるはずよね～
しし・・しみが
そして明日は茨城県常陸太田市にある竜神大つり橋に行きお外でエアロビックをやります。
日焼け止めクリームをたっぷり塗って頑張らねば。
完全インドアになれている私の身体ですが、青空の下綺麗な空気をたっぷり吸って外でのエクササイズを楽しみたいと思います。
明後日帰ってきましたらご報告しますね
さて、金曜日からはともびっく練習会が始まりま～す。
ユースの選手からマスターズの大人の皆さん、エアロビック愛好家の皆さんが集って一緒に練習します
それぞれの目標に向けて体と心を鍛えるよい３日間になればいいなと思っています！
選手の方達はガンガン厳しく練習しますから気合を入れて来るように・・
ガンバロウ～ わたしも・・
http://homepage2.nifty.com/tomobic/i/
ともびっくブログお引越ししました
アメブロさんどうぞ宜しくお願いします！
ブログを初めて約１年が経ちました
正直こんなに長く続けていけるとは思っていませんでしたが・・
どうせなら生きている限り続けてみようかしら？
これまでたくさんの人が見てくれていて、全国から「ブログ見てるよー」と声掛けてもらいます。
嬉しいことです。ちと恥ずかしいんですけどね
毎日の日記とまではいきませんが、一週間の出来事を振り返るよい時間となっています
毎日暑い日が続きますね
今日もレッスンでは大汗
熱中症にはくれぐれも気をつけて水分補給に心がけましょう～ 
あっ違う・・
では、また～！
