コンテンポラリー♪

今日は菅野姉さんお勧めのレッスンを受けに行ってきました(^-^)/

選手をやっているときに、表現力や身体の動かし方を習得するため

何度か受けていたコンテンポラリーですが、

（この数年は全然受けに行けず・・）

どうしても振り付けを覚えることが中心で、ちゃんと身体を感じることが出来ず、

悲しい気分で帰ることが多かったかも

でも今日受けた先生は、身体の芯をほぐし筋肉を剥がす

（う～ん奥深い表現ですが）

身体をつなげていくメソッドを大切に指導してくれました

まさに私が求めていたクラスです。

身体が蘇った感じで気持ちよかった～。

でも反対に身体がおバカになっている感じもわかり悲しかった・・。

（鈍っているという意味です）

昔と違い、楽～な気分で受けられているので余計なことを考えず

自分と身体と向き合えた時間でした！

ありがとう！

って・・・・姉さん指、指(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)　笑

ホントにどこまで面白い方なんだろう

まぁー気にせずアップさせていただきます

で、レッスンを受けた後は、表参道のスパイラルカフェへ

ランチの後にデザート＆ショッピングも楽しみ

そのままの勢いで、ディナーへ

今日は思いっきり表参道を満喫しましたo(･_･= ･_･)o

さて、明日は神奈川県ｴｱﾛﾋﾞｯｸ連盟主催の事業（１０月と１１月開催予定）の

実行委員会＆お勉強会です。

横浜開港１５０周年記念のイベントが１０月４日に開催されますので

ご興味ある方はホームページをご覧下さい　→　http://kaf.kir.jp/

どなたでも参加できる内容になっています。

熊本県から大村詠一選手も来ますよ

C3fitって知ってる？

先日ゴールドウィンのＤＡＮＳＫＩＮ展示会へ行って来ました(*^-^)b

その展示会で紹介してもらったのが、この「C３fit」

（足出してごめんなさいね～）

これ厚生労働省が認めた一般医療機器

着圧（Compression)

コンディション（Conditioning）

快適（Comfort）

３つのＣを基本に設計されたそうです。

ふくらはぎの血行が促進されるから足のムクミがなくなり疲れにくいそうです。

新幹線や飛行機移動のときもＧＯＯＤ

１日中立ちっぱなしの仕事や冷え性の方にも良いそうです。

私が使っているのはふくらはぎですが、色々なタイプがありました(o^-')b

皆さまもどうぞお試しあれ！

履き心地はとっても快適です

ホントに軽～いフィット感で身体の一部のようよ

エアロビックweb検定

やったよーo(〃＾▽＾〃)o

やってみたよー♪

エアロビックweb検定！　

みんな？知ってる？

理事長自ら「やってみてね～」と宿題をもらい(*＾ー＾)ノ

なぜか、ページが開けず諦めていたけど・・

今夜開いてみたら開けた

（社）日本エアロビック連盟でのホームページ

　　　　　　http://www.aerobic.or.jp/

２０分くらいかかったかな～

もちろん合格！

でも満点じゃなかった・・・（;´▽｀A``　あちゃ～

何を間違えたか？

引っ掛け問題に引っかかったかな・・？

結構、マニアックで笑ってしまう問題もあって

楽しかったです

皆さんもぜひ挑戦してみてー

盛りたくさん♪

今週は素敵なことがいっぱいでした

８月は学校が夏休みなので変則スケジュール

その為水曜日にまたまた菅野姉さんと合流o(〃＾▽＾〃)o

腹ペコの私に目黒にあるイタリア料理「オステリアラッブラ」へ

連れて行ってくれました～。

このきれいなお肉。

お勧め香川県産でございます♪

めッっちゃ美味しくて最高でしたよー

５種類の岩塩をつけてペロリと頂きました。

そしてこちらも

チーズの中にぺペロンチーノ

パスタもチーズも最高のお味でした。

とにかく、店員さんともすぐ仲良しになっちゃうの姉さんパワーにビックリです。

飲んで食べてしゃべって楽しい時間を過ごしました

例の計画実行も待ち遠しいよー　あはッ

ほんでもって、金曜日はＧＯＬＤＷＩＮの２０１０春夏コレクションの展示会へ

色・デザインともにとっても素敵なウエアーが揃っていました。

早く着た～い

詳しい内容は後日ご紹介しますね

お勧め商品「Ｃ３ＦＩＴ」もお楽しみに。

そしてその夜は久々の徹夜。

ふらふらになりながら帰宅し、荷物をまとめてそのままレッスンへ突入

（もちろん仕事でですよ）

ちょっと壊れてたかも・・苦笑

動いているときは元気だが、止まると睡魔に襲われ目がシバシバ・・(´0ﾉ｀*)

大丈夫だったかなぁ～？！

夜は生徒のご家族から花火大会に誘っていただきお泊りコース。

夕方仮眠をとったお陰で、スッキリ復活し

花火の見える河川敷までチャリで爽快に飛ばしました～

しかーし!!!!

花火は目の前で上がる最高のロケーションだったが、

火薬を浴びて火薬まみれに(￣▽+￣*)　あはは・・

私の缶ビールも火薬の味が・・

な～んて笑いながらこの日も楽しい一日を

花火を見るのは何年ぶりだろか？

ありがとう～

その夜はぐっすり深い眠りへ

そして起きた翌朝の日曜日は大会モード!!!!!

フラワーカップへ子供達が出場しました。

お団子頭を手伝っていざ出陣!!!!

今回はシングルとトリオとジュニア検定に出場です。

ずっと側にいると自分の選手時代を思い出し

緊張している子供たちに心の中でガンバレーと声援を送っていました

トリオは３位に入るなど少しづつ力と自信をつけて頑張っています。

課題は山盛りだけど、その課題を楽しんで練習していこうね。

なんだ？こいつ？

姉さんから届いた写メ

（かんちゃんいっぱいいっぱい日記　http://makikoweb.blog56.fc2.com/ )

なんだッ？？ヽ((◎д◎　))ゝ

このクモは？？

クモの頭上にお面らしきものが付いてる((ﾟmﾟ;)

笑ってる。

緑色のクモが笑ってる。

仙台の練習場で発見したらしく、写メで届けてくれました。

あ、あ、あ、ありがとう。

新種？

なんて言いながら、

とにかく、週末のメトロポリタンカップではお疲れ様でした～。

一日目が終わって、その夜二人で反省会です。

なんとか無事に終えたのですが、動きの回数や時間配分など

側にいる姉さんに随分助けてもらいました。

ありがとうございました・・・(*ﾟ.ﾟ)ゞ

一仕事を終え　さぁ～帰宅かな～

と思いきや・・・

続いて、東京に仕事で来ていた彼に会いました

わかるかな～？？？

そうそう、北海道の。

樋口敬勇選手です　（http://plaza.rakuten.co.jp/fitwave ）

彼とは同世代で一緒に頑張ってきた選手仲間。

あちこち世界大会にもご一緒し、スタジオにも呼んでもらって

経営者としても選手としても後進の育成にも力を入れて頑張っている彼。

ほんとに尊敬します～

短い時間だったけど、久しぶりに再会できて良かったよ

好子姉さんにも宜しくね～

そして、その翌日

（結構忙しいわたし・・）
（子供達に言われるがままハイポーズ♪）
メトロポリタン２日目。

ユース選手達の出番だったので、応援に行きました。

この日は、練習とは見違えるような出来!!!

本番に強いのか？　なんなのか・・・

内心「練習の時にヤレよッ」って思いましたが。

子供って試合が練習になって成長するのね。

でも、わたしのミスでうっかり主任から減点を貰ってしまいました

アホなわたし。

気が付いておきながら訂正するのを忘れていてそのまま出場・・・

みんなごめんよ。

それが無ければ４位だったのにね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

以後、気をつけます。

さぁ～　明日の練習も頑張れ!!!

さぁーて

今日は良いお天気
やっと晴れてくれましたね

洗濯を済ませ、日焼け止めクリームを塗り、いざ出陣
（紫外線が気になるお年頃）

今日から二日間、メトロポリタンカップが東京体育館で開催されます

一日目はフライト部門、規定とフリーとあってスポーツエアロビック大会と同じシステム

皆さんが満足行く試合内容となるよう、菅野さんと吉田でしっかりリードを努めたいと思います

ガンバルゾー

出場される皆さんは、多いに盛り上がって楽しい大会にして下さいね～

防災

山口県防府市の豪雨災害で被害に遭った方々には心からお見舞い申し上げます。

未だに行方不明の方々もいっらしゃるようで安否が気遣われます。

防府市には、高校時代の友人がたくさん住んでいるので、本当に心配です。

先日下関にいる両親に電話をしたら、夜中に猛烈な豪雨だったそうで、雷と雨の音で寝れなかったと。

おまけに飼っている犬２匹も雷が怖くて、普段泣かない子達が泣き出し大変だったみたい。

母はずっと側にいて頭を撫でてあげていたと・・　ご苦労さまです。

今年の夏は冷夏なのかな～？

まだ関東地区は梅雨あけしていないらしいし・・　

（今朝のニュースで言っていました）

台風の季節にもなるので、防災対策には意識を高めないといけませんね。

私の田舎の下関も、時々台風が上陸するので、みなさん気をつけてくださいね。

お知らせ

そうそう～私の妹分である、田中舞ちゃんがブログを開設しました

もう随分前だけど・・・ごめんよ

東京に来て頑張っている彼女をどうぞ応援よろしくお願いします

田中舞オフィシャルブログ

http://tanakamai.blogfit.jp/

皆さんも見ましたか？

今日の夕方、虹が二重に出ていましたね

一つは薄かったけど、もうひとつはとっても鮮やかなでキレイでした

何か良いことがあるといいな～(*^▽^*)

ありがとうございました。

今日は大切な大切な先生とお別れをしてきました。

先生と出会って１４年前になるでしょうか・・

本当に多くのことを教わり　多くの方との出会いを頂きました。

仕事で全国をご一緒することもありましたし、海外にも行きましたね。

思い出はいっぱいです。　心配ごとやご迷惑もいっぱいかけちゃいましたが・・

たくさん相談にのってもらい　アドバイスもいただき　時には叱ってもらい

私の心の中には先生からいただいた言葉がいっぱい残っています。

まだまだたくさんのことを教わりたかったし

まだまだ一緒に多くの時間を過ごしたかったのですが

いつも全力で頑張っていた先生。今は少しゆっくり休んでください。

これから先生の思いを引き継げるよう私も頑張って生きたと思います。

本当に本当にありがとうございました。

心からご冥福をお祈り申し上げます。

吉田知子