断酒で贅沢な時間は簡単に手に入った | アルコール依存症&摂食障害&躁鬱病の人

アルコール依存症&摂食障害&躁鬱病の人

断酒4年目でスリップしてから飲み続けてきたけど、連日ブラックアウト&離脱症状がひどくなってきたので断酒再スタート。美容にもいいし✨お金も遣わないで済むし✨家族に安心してもらえるし✨「辞めてほんとに良かった!」って感動の毎日を過ごすのだ

 

断酒前
朝御飯どころか夕方まで
胃が痙攣して吐き気が続き…
 
夕方、酔っぱらって
暴飲暴食
そして食べすぎたと
過食嘔吐
 
休みには朝から飲酒で引きこもり
ベットでスマホばかりいじっては
眠りゴロゴロ
飲みが足りないとまたコンビニへ…
 
こんな優雅なブランチをゆったり
過ごせる自分が
嬉しすぎます
 
昨日の残りの鰯🐟️😋🍴
 
鰯って栄養満点でリーズナブルで
どんなジャンルのお料理も
美味しくてなんて
素晴らしいですね
 
 
断酒すると
食後にゆっくりコーヒー☕
休日にこんな贅沢な時間が
とれるんだなぁ……
 
贅沢ってこんな簡単に
身近にあるものだったんだ
丁寧に生きよう
 
 
 
インスタントコーヒーじゃないなんて
これまた私ではないみたい……
時間の流れが…
まどろみってこういうことなんだなぁ…