摂食障害特集２日目、拝見しました。
今回、カメラの撮影を許可された方は、男性の方でした。
「症状はあるけれども、力を抜いて生きて行けばよい」
一人で苦しんでいる時に、ＮＡＢAの存在に助けられたとおっしゃっていました。
ＮＡＢＡというのは、おそらく日本で一番大きな自助グループだと思います。
歴史も長かったように思います。（８０年代初期くらいからだったと記憶しています）
自助グループとは
同じ苦しみを抱えている人たちが集まるところ
各々の症状への向き合い方を聞いて、学びを得るところ
自分の居場所を見つけるところ
というのが、オーソドックスな定義になるかと思います。
私は、
同じ苦しみを抱えてる人たち≒「急所」が近い人たち≒「思考の癖」が近い人たち
というふうに考えています。
「なんでそんなことに悩むの？？？」ということで悩んでいるかと思えば
逆に
「なんでそんなことになってるのに、平気なの？？？」ということもあるかと思います。
どんな思考も、どんな悩みも、誰だって持ってることはＯＫだけど
そうじゃないと思う時に、自分の本位と違う動きになり、窮屈な方向へ
体と心が向いていくのだと思います。
師匠に、
「毎日、チョットだけ上を目指すんだよ。」
と言われたことがあります。
ありのままの自分を受け入れることと、
現状に満足することとは少し違う。
「生きる力」が、現状にとどまることを許してくれない。
チョット上を目指すには、
自分の立ち位置を見極めることがとても大切だと思う。
「足るを知る」ことと
「現状に満足すること」も違うと思います。
自分の生き方を信じて、誰からか自分からか
「そんなんあきませんわ」
と言われたら、どこがだめだったのかを
反省して、次に進めばいい。
反省して次に進むことが「チョット」につながるように思う。
熱が入りました（笑）