秋分の日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は下半身の筋トレとJ-POP DANCE GROOVEでした。帰りにフロント横でiPhoneの充電していたら女子ロッカーの空きがないトラブルが発生していました。ジムエリアはそんなに混んでなかったけどこが混んでいたのかな？
１．下半身の筋トレ
チェストプレス→レッグプレスなど
２．J-POP DANCE GROOVE③
今月バージョン３回目。今日も３曲目スタートでした。
iPhone 11 Proからの投稿
日曜日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は少し筋トレとボディコンバットとシバムでした。川越の野外イベントに行きたかったけどチケットが買えなくてジムにしました
１．筋トレ
チェストプレスとラットプルダウンだけ
２．ボディコンバット
ほぼ満員でした
３．シバム
参加者半分以下でした
↓雨はいつ降るの？
iPhone 11 Proからの投稿
日曜日は東十条のスタジオに行きました。今日の運動はUBOUNDでした。金曜日に捻った左足がまだ痛かったけどMTさんに会いたくて歩いて行きました。有料レッスンなのですがコロナ対策で12 人で満員御礼でした。すぐに申し込んだので今日こそは前方で！と思ったけど呼ばれた順番は後ろのほうでした。アイドルチケット並に予約が早いですね。60分で¥3,300は安いのか？高いのか？それともこの状況でこのままスタジオ運営できるのか？心配です。MTさんのレッスンだから貴重だとは思ってますよ…
１．UBOUND
駅ちかでは60分しないのでというよりマスクして60分は危険と思ってましたが2曲毎に休憩と換気タイムがあるので安全でした。普段はほとんどUBOUNDしないので知らない曲ばかりで完全アウェーでした。ジムスタッフさんのUBOUNDしかでてないのでMTさんはぜんぜん動きが違うのでついていけませんでした。ちなみにマスクをするとさらにあの人にそっくりなMTさんは三角筋がさらに増した感じがしました。次回はFIGHTDOがあったら出たいな…
iPhone 11 Proからの投稿