大塚でボディコンバットとシバム…

日曜日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は少し筋トレとボディコンバットとシバムでした。川越の野外イベントに行きたかったけどチケットが買えなくてジムにしました

１．筋トレ

　チェストプレスとラットプルダウンだけ

２．ボディコンバット

　ほぼ満員でした

３．シバム

　参加者半分以下でした

↓雨はいつ降るの？

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