木曜日の夜は赤羽の駅ちかジムへ行きました。コンバットは予想通り定員でしたが、GRITが余っていたので整理券を受け取りました。予定外だったのでスタッフさんにGRITの種別を聞いたらCARDIOだったので参加しました。今日の運動はGRITだけでした。GRITはあんまり動けなかったのに身体が疲れてしまって筋トレする気力も有酸素する体力も残っていませんでした
１．GRIT CARDIO
いちばん軽いはずなのにかなり重くてしんどかったです。心拍数がかなり上がるので呼吸が必要になりマスクをしているので息が吸えなくなり辛かったです。でもマスクがなかったとしてもあんな動きできないな。まあ次回は整理券がとれないはずだからしばらく出れないな…
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