日曜日はお昼から大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はジャズダンス→上半身の筋トレ→シバムでした。ジャズダンスが最後だったので参加してみました。ボディコンバット#84にも出たかったけどジャズ終わりには既に定員になってました。毎回定員になるクラスは抽選にして欲しいな
１．ジャズダンス
会員さんおすすめのジャズダンスは大塚では今日が最後なので参加しました。京様のジャズダンスをやってたのでなんとなくジャズは知ってたけど靴下脱ぐのを忘れてた…
２．筋トレ（上半身）
上半身の筋トレしました
３．シバム
前回と同じでした
iPhone 11 Proからの投稿