赤羽でボディステップとボディコンバット…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。大塚のボディコンバットに行きたいけどおそらく定員で入れないので赤羽にしました。今日の運動はボディステップ３０分→ボディコンバット３０分でした

１．ボディステップ

　ボディステップはなぜかスクワットが多めでした。完全にステップ台を使った筋トレになってる。もう少しステップを楽しめる構成にできないのかな

２．ボディコンバット

　ボディステップからのクロストレーナー予定でしたが定員になってなかったのでコンバットにしました

iPhone 11 Proからの投稿