日曜日は午前中飯能に行ったので午後から赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はJ-POP DACE GROOVE→ボディアタック→ファイドウでした。とても疲れたので久しぶりにマッサージチェアを使ったら
１．J-POP DANCE GROOVE
昨日に引き続い参加しました。イントラさんに「暗証番号を忘れないように！」って注意されました。赤羽は45分なので１曲目の途中まででした
２．ボディアタック
昔のボディアタックが良かった。最近のナンバーは何かが違う！でもランニングトラックは昔の曲だったな
３．ファイドウ
疲れてて心拍数が上がらないままでした。本来は人気レッスンのはずなのに空いてるんですよね。イントラさんが変われば参加者が増えるかも？まあ金曜日も混んでないしね
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