日曜日は東十条にあるフィットネススタジオに行きました。エアロDay!!というイベントでエアロが3本ありましたが、1本目の武井さんのレッスンにだけ参加しました。以前から気になっていた赤いRADICALウェアを購入しました。家に帰って着てみたらLでもピッチピチでした…
１．エアロビクス
開始を12:30だと勘違いしてましたが少し早めに家を出ていたので大丈夫でした。少なめかな？って思ってましたが15人くらい参加してました。45分なので2ブロックでした。珍しく面替えしたり今までにないコリオで面白かった
構成：
①チャチャ？
②ニーシャッフルからの？
参加費：1800円
iPhone 7 Plusからの投稿