１．ファイティングエクササイズ
最近多目の格闘技系レッスン。エアロよりマーシャルスキルをアップしてます
。でもプレコリオじゃないなら動作をきちんと説明して欲しいな…
。でもプレコリオじゃないなら動作をきちんと説明して欲しいな…２．E4寒い夜だから
今月は「寒い夜だか」今まで一度もやってない曲だから…
３．GRIT CARDIO
バービー多めでした…
月曜日の夜は大井町の駅ちかジムへ行きました。最近夜はジム通いできていないので早く始まるほうに出ました。大井町の運動はファイティングエクササイズ→E4寒い夜だから→GRIT CARDIOでした。EZも辛かったけどGRITがCARDIOなので出てみました
iPhone 7 Plusからの投稿