日曜日は午後から仕事があったので夕方から赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はパーソナルストレッチとフェス練習でした。パーソナルストレッチを電話で予約して急いで赤羽に行ったら入口でダンス帰りのＭさんに遭遇しました。意図してないけどピッタリ会えるなんて何か運命を感じる？。Ｍさんと少し立ち話したらダンスフェスには参加しないみたい。応援にはきてくれるとか…
１．パーソナルストストレッチ
脚がむずむずするので上野のリラクゼに電話したら揉みほぐしは18:30〜と言われたので赤羽のパーソナルストレッチにしました。電話で予約したらWeb予約メールが到着しました。川口マラソンで10km走ったて脚がだるいので下半身を重点敵に伸ばしていただきました。トレーナーさんはコンバットのイントラさんもしているのでファンキータウンを知っているか？聞いてみたら知らないみたいです。戸田公園がボディアタックやっているみたいなので今度行ってみようかな…
２．フェス練習③
赤羽でダンスフェス練習③回目でした。昨日フォーメーション練習したのでそのフォーメーションを取り入れながら練習しました。あまりコリオの左右の変化はないけど１局目だけて体力が続かない…
iPhone 7 Plusからの投稿