日曜日の午後は上野の駅ちかジムへ外から行きました。今日の運動はステップには間に合わなかったのでエアロビクスコンボだけでした
１．エアロビクスコンボ
１周目でした。最近縦方向の動きが多かったのでそろそろ横かも？って思って動きやすいポジションに場所取りしました。予想通り横に移動する動きからスタートでしたが、先頭にいつもいる人がお休みだったので前衛が少し崩壊気味になりました。それよりイントラさんの肩から先だけの日焼けが気になってしまい…
構成：
①パンチで１回転横向きバッククロスからのシャッセチャチャ（←やりにくい）
②フライクロスフロントクロスからのオープンチャチャリバース（←手振りが…）
↓もう少し引き気味に撮りたいたけど…
iPhone 7 Plusからの投稿