火曜日はまず上野の駅ちかジムへ行きました。朝活でTHE TRIPを予約してたけど埼玉の実家から朝7時に上野に行くのは無理があるので断念してキャンセルしました。なのでお昼からエアロビクスに参加しました
１．エアロビクスコンボ
強度普通で金曜日よりも簡単な構成でした。普段より半分くらい空いてたみたいでイントラさんが「休むなら言ってくれてもいいのに！」って愚痴を言ってました。だったら家庭の事情より優先するような魅力的なレッスンすればいいのにと思いました
構成：
①シェイクからのフライクロス〜
②Ｖからのコザックバックキック〜
↓上野の会員以外も秘密の通路を使えるようにして…
iPhone 7 Plusからの投稿