土曜日の午前中は東京体育館に行きました。今日の運動はプレミアムメドレーのオリジナルエアロ中級でした。そして来週の有料レッスン「MANA STYLE90」にも申し込みました。申し込みがスタートして一週間たっているので大丈夫かな？と思ったけど定員ギリギリで申し込みできました。まあ来週仕事がなければ参加できます
１．オリジナルエアロ中級
参加者３名でした。広いですよね？ってまあ３人だけですから。３０分の基礎レッスンと４５分のかんたんなエアロの構成でした。肩甲骨の動かし方とかいろいろやった後はかんたんなエアロでした
↓６月で閉館…
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