日曜日は東十条のフィットネススタジオに行きました。昨日はメガダンスとUBOUNDしに来たけど今日はエアロしに来ました。GW特別企画で参加費無料(通常はレッスン参加は有料)でした。今日もメガダンスもしたかったけど予約してなかったので…
1.オリジナルエアロ中級
3ブロック構成でした。1ブロック目は知らない動きでしたが2ブロック目以降は知っている動きでした。でも結構長いスパンでエアロのコリオを使い回すな…
構成:
①フリーズチャチャからのニーアップツイストターン〜
②キックチャチャマンボからの後ろ向きでシザーズ?〜
③ ニーボックスからカールキック〜
↓看板をもっと大きくすればいいのに!
iPhone 7 Plusからの投稿
