木曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はチームバイク45分とリトモス45分でした
１．チームバイク
すでに１時間前からレッスン待ちがあったので流石に１時間も並ぶのは嫌なので筋トレしてたけど４５分前で定員の半分以上並んだので並びました。
イントラさんは「ありがとう」と書かれたＴシャツで最後２曲が「ありがとう」でした。女性イントラさんが最後のレッスンなのでそのＴシャツの背中にみんなで寄せ書きしました。４５分で１４kmほど走行しました
２．リトモス#55
お初なイントラさんでした。メンバーさんが「いつもは4、５人しかいないのに！」って言ってましたが、たくさん参加してました。それなり知らない方の曲が多めで四苦八苦しました
↓今年の体験ダイビング始まる
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