金曜日は田町にある港区スポーツセンターに行きました。今日の運動はエアロマニア75分だけでした。プレミアムフレイデーでも夜のプログラムは特段変更はなく。リトモスには間に合わなかったのえてかんたんエアロから出ようかな？とも思ったけど体力温存でエアロマニアから参加しました。筋トレしながらかんたんエアロも見てたけど初級というより初中級並みに難しく思えて…
１．エアロマニア
差し込みの連続で覚えた動きがすべて消えて真っ白になりました。しかも体力温存したはずなのに後半体力がなくなりました。いつも他のリトモスで見かけるエアロも得意な方が右側にいたので横向き後向きの時は動きを参考にさせていただきました。もう最初の出だしが記憶にない…
↓ここを閉鎖されると遠回りになるんですけど
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