火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。ステップライトに出る気マンマンだったのに急代行で代替でした。来週も代行になっているからどうしたのか？とても気になる。もう赤羽からは何処にも行けないので今日の運動はFIGURE8とGRITでした。ステップライトがFIGURE8に代替えになっていたのでTRXとどっちにしようか迷ったけどTRXはいつでも出られるので珍しいFIGURE8に出てみましたが…
１．FIGURE8
CORE8の時は激しいイメージがあったけどFIGURE8ではチューブも無くなって激しさも無くなりました。昨日のCXWORKで腹筋が筋肉痛で最初は熱いかもと思ったけど単調な動きの繰り返しで移動も少なくて汗が全く出ませんでした。CORE8の時はもっと動いていたような気がしますけどね…
２．GRIT(CARDIO)
先週はPLYOだったので諦めましたが、FIGURE8が予想外に汗をかけなかったのでCARDIOなのででみました。FATBURNの種目と繰り返しが少ない版だと思いますが休憩が少なくてしんどい
↓代行と知っていたら新宿に行っていたな…
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