土曜日は新宿のジェクサーに行きました。新年早々にめまいが発生して朝になっても回復しないので病院に行きました。いろいろ検査して異常がなかったのでお薬貰って飲んでからジムへ行きました。今日の運動はチームバイク→筋トレ→RPM→筋トレでした。ボディコンバットのイベントにも出たかったけど激混みで７９人も参加してたので断念しました。ちなみにムサウラのあの大きなスタジオが９０人制限なのにさらに狭くなったＡスタジオに８０人も入れるなんて危険極まりないと思われ…
１．チームバイク
頭の位置をずらすとめまいが発生するのでなるべく頭を動かさないように固定しました。なのでTRIPが少なめでした
２．RPM45
イベントなので行列をチェックしてたら一番早い人が１時間前から並びだしたので筋トレしながら様子をみて４０分前から並びました。でも３０分前に定員となりました。イベントならは整理券の配布すればいいのにとは思うけど
３．筋トレ
上半身の筋トレをしました。トライセプス用の黒縄が見当たらなかったのでロウに切り替えました
iPhone 7 Plusからの投稿