水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はエアロビクスコンボとプールでウォーキングでした。最近の疲れやすい身体をなんとかするためにプールでアイシングを試してみました。
１．エアロビクスコンボ
到着がギリギリだったけどいいポジションが取れたのに遅刻者に前に割り込まれてとても嫌な気分になりました。１ブロック目が先週から変わってました。
２．プールでウォーキング
１５分でくらいプールでウォーキングしました。体験ダイビングセットがプールサイドにあってＢＣとボンベが取り付けられたままで置いてありました。昨年体験ダイビングしてなければなと今更後悔してます
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iPhone 7 Plusからの投稿