表参道でジャズダンス初級とエアロ…

土曜日は表参道のジムへ行きました。きょうの運動はジャズダンス初級→低酸素ルームでランニング→オリジナルエアロでした。ステップ２は諦めてジャズダンスにしました

１．ジャズダンス初級

　２回目だけど表参道では初めてでした

２．低酸素ルームでランニング

　３０分だけゆっくりと走りました

３．オリジナルエアロ

　先週とちょっと変わって最後がいきなり後ろ向き絵になった途端に動けなくなりました

iPhone 7 Plusからの投稿