金曜日は銀座のジムへ行きました。今日の運動はリトモスと筋トレでした。リトモスはもうやらないと心に決めたのにあっさりと掟を破りました。だって面白そうなスタジオレッスンが金曜日に見つからないので仕方なくリトモスを復活させました。
１．リトモス５１【２】
５１も新曲発表会は参加していたのにまったく覚えておらず扇子も準備しておらずでした。６０分なのでペアはあると思っていましたがイントラさんとペアしました。薄々奇数であぶれるなとチェックしてましたがイントラさんから一緒にやりましょうと声をかけていただき楽しいペアワークになりました。
２．筋トレ
下半身の筋トレをしました。
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