上野でエアロ…

日曜日の夕方は上野の駅ちかジムへ行きました。上野の運動はエアロと残りの筋トレでした

１．エアロビクスコンボ

　ふくらはぎが完治したので参加しました

２．筋トレ（残り）

　下半身の筋トレをしました

↓１８時でも明るくなりました

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