池袋でZUMBA…

金曜日は池袋の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はZUMBA→筋トレでした。体組成も計測しました。

１．ZUMBA

　最近混雑していて２０名以上参加してました

２．筋トレ

　下半身の筋トレをしました

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