浦和でエンジョイエアロ…

日曜日の午前中は浦和パルコのジムへ行きました。メガロスチケットの期限が今月中まででまだ沢山残っているので久しぶりに浦和に行きました。今日の運動は上半身の筋トレ→エンジョイエアロでした。

１．筋トレ

　上半身の筋トレしました。浦和の筋トレマシンは使いやすい