大井町でリトモスと筋トレ…

木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は筋トレ→リトモスでした。右脹脛は復調してきたけど心配なのでエアロとランニングはやめておきました

１．筋トレ

　上半身の筋トレでした

２．リトモス

　全曲バックナンバーでした。知ってる曲はジューダスだけでした。でもまあそれもうる覚えでした…

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