木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。昼間に大宮店から落し物の会員証が届いたと連絡があったので今日は会員証が忘れで利用しました。残業だったので本当は北戸田の最後のファイドウに出たかったけど諦めて近場の大井町にしました。今日の運動はほんの少し筋トレとリトモスでした。
１．リトモス
全部バックナンバーで知らない曲ばかりでした。シマシマさんは今日は水玉さんでした。
曲目：
①親指で終わる知らないクールダウン
②新宿にでもやったいきなり回るダンス？
③知らなかった２本指でポーズする何か
④知らなかった難しいラテン
⑤知らなかったレゲトン
⑥知らない後ろ向きに歩くセクシー？
⑦うる覚えなヒーローのエアロ
⑧ラテンのクールダウン
iPhone6からの投稿