早朝ミドルエアロとゴルフ…

水曜日は早朝から上野の駅ちかジムへいきました。朝の運動はエアロとゴルフ練習をしました。

１．エアロビクスミドル

暖かくなってきたせいか先週より多くて１０名ほど参加してました。動きは先週と同じでした。

２．ゴルフ練習

ゴルフレッスンがないとのことで１５分だけ練習をしました。

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