筋トレと自主練…

火曜日は港区スポーツセンターへ行きました。今日の運動は自主練習→筋トレでした。

１．自主練習
　あと５日なので競技場１でダンス練習しました。

２．筋トレ
　１５分だけ上半身のトレーニングしました。

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