筋トレと自主練習…

金曜日は港区スポーツセンターに行きました。残業で池袋のZUMBAも赤羽のエアロも間に合わないので田町で筋トレと自主練習しました。

１．筋トレ
　下半身の筋トレしました。

２．自主練習
　競技場１は誰もいなかったので３０分ほど一人で独占しました。

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