エアロライトとリトモス４６…

日曜日の午後は大井町の駅ちかジムへいきました。

１．筋トレ
　上半身の筋トレしました。

２．エアロビクスライト

　今年初エアロライトでした。

３．リトモス４６【２】
　２回目のリトモス４６でした。

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