エアコンⅡとリトモス…

日曜日は朝から上野の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はエアロ→コンバット→リトモスでした。

１．エアロビクスコンボ

　イントラさんはパンダの格好でした。

２．ボディコンバット

　イントラさんはツリーの格好でした。久しぶりにパイカリの曲をやりました。

３．リトモス

　イントラさんは普通の格好でした。全曲昔の曲で知らない曲なしでした。
　曲目：
　①ウォーミングアップ
　②昨日もやったセクシー
　③レゲトン
　④ダンス
　⑤セクシー
　⑥リカバリー
　⑦目が回るエアロ
　⑧クールダウン

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