ステップライトとランニング… | 空はどんな人の上でも青い。

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日々の出来事を書き綴ります。

水曜日の夜は大井町の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はステップライト45分→ランニング30分でした。

1.ステップライトグー
 

2.トレッドミルランニング
 


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