リトモス…

月曜日は大塚の駅ちかジムへ自転車で行きました。今日の運動はリトモス４５分だけでした。

１．リトモス

　代行なので少なめでした。久しぶりにアンブレラしました。

　曲目：

　①ウォーミングアップ

　②ダンス

　③過去のラテン？

　④過去２０の？

　⑤今のダンス

　⑥アンブレラ

　⑦少し前のエアロ

　⑧クールダウン

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