かんたんエアロ…大井町のゴールドジムで筋トレした後は田町のスポーツセンターにいきました。ダンスエアロもしたかったけどエアロだけにしました。1.かんたんエアロ 簡単な2ブロックでした。来週は代行のようなのでメモメモ… 構成 ①??? ②???iPhone6からの投稿