かんたんエアロ…

大井町のゴールドジムで筋トレした後は田町のスポーツセンターにいきました。ダンスエアロもしたかったけどエアロだけにしました。

１．かんたんエアロ

　簡単な２ブロックでした。来週は代行のようなのでメモメモ…

　構成

　①？？？

　②？？？

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