エアロビクスミドル…

月曜日の夕方からは上野の駅ちかジムへ行きました。上野ではエアロと残りの筋トレをしました。４０％ＯＦＦのシューズを買おうかなと思っていたらもう黒がなくなっていました。

１．エアロビクスミドル

　簡単な２ブロックでした。

　構成：

　①マンボ後ろにシャッセからのバッククロス～

　②横シャッセリバースからのタップニー～

iPhone6からの投稿