リトモス…

日曜日の夜は大井町の駅ちかジムへ行きました。大井町では筋トレとリトモスをやりました。

１．リトモス４４

　狭いスタジオに３０名ぐらいの参加でした。

　曲目：

　①ウォーミングアップ

　②ダイゴのポーズでダンス

　③レゲトン

　④セクシー

　⑤田中麗奈のラテン

　⑥ランニングマンでヒップホップ

　⑦スピードが速いエアロ

　⑧自由に移動してクールダウン

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