バーチャルボクシングとクロス…

日曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はバーチャルボクシングとクロストレーナーでした。

１．バーチャルボクシング

　シェイプボクシング時代には１回だけ参加したことのあるイントラさんのバーチャルボクシングに初参加しました。

２．クロストレーナー

　４０分有酸素運動しました。

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