筋トレ…

日曜日は夕方から赤羽の駅ちかジムへ行きました。代行リトモスには間に合わなかったのでゆっくりと筋トレしました。

１．筋トレ

　上半身の筋トレでした。久しぶりに全メニューを消化しました。

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